Voici donc mes objectifs pour la semaine :
- Respecter mon quotat hebdomadaire de points (21 points par jour)
- Faire du sport - ca c'est fait je viens juste de gagner 4 points bonus par une séance de step...
- Manger uniquement quand j'ai faim
- Manger plus lentement
Si déjà je respecte ces objectifs ca sera déjà ca de gagné...
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