Bon ben je suis un peu verte... y a plus aucun message, ils ont tous été virés.....
Ben alors je recommence...
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Semaine 1 - je reprend presque à zéro
Ou comment j'entame mon dernier régime.......
La communauté des Wetweteuses.....
Bienvenu.....
Bonjour,
Je m'appelle Claire, j'ai 30 ans. Je vis en France avec mon mari et mes enfants... Depuis toujours j'ai des problémes de poids.. Rien de dramatique aux yeux de certains... Mes ces problémes de poids me polluent l'existence...
A de trés nombreuses reprises j'ai entamé de nombreux régimes (hypocaloriques, hyperprotéiné, IG bas...).. Bref, tous m'ont fait perdre du poids, que j'ai repris quasiment aussitot... Ils m'ont fait gagné en prime quelques kilos (le fameux yoyo), et aussi beaucoup de troubles alimentaires (boulimie...).
J'ai ensuite lu un livre qui m'a réconciliée avec la nourriture "Maigrir sans régime" du Docteur Zermati... Ce livre m'a fait comprendre comment comprendre la faim, la satieté, et les envies et pulsions alimentaires... Ce livre m'a aussi fait perdre 6 kilos en 1 an, sans la moindre restriction alimentaire.... Un miracle...
Mais voilà, ma balance affiche 70 kilos depuis plusieurs mois.. Je ne suis pas grande (moins d'1m60) et donc on peut dire que je suis franchement grassouillette...
Pourquoi un blog me direz vous ? Car j'adore lire ceux des autres qui racontent comment ils ont perdu du poids, comment ils ne l'ont pas repris... Donc le mien vous plaira peut-être ? Et par Egoïsme ... Car écrire, c'est un peu ce confier, une sorte de thérapie... Donc pour me faire du bien....
Bises à tous et toutes...
Je m'appelle Claire, j'ai 30 ans. Je vis en France avec mon mari et mes enfants... Depuis toujours j'ai des problémes de poids.. Rien de dramatique aux yeux de certains... Mes ces problémes de poids me polluent l'existence...
A de trés nombreuses reprises j'ai entamé de nombreux régimes (hypocaloriques, hyperprotéiné, IG bas...).. Bref, tous m'ont fait perdre du poids, que j'ai repris quasiment aussitot... Ils m'ont fait gagné en prime quelques kilos (le fameux yoyo), et aussi beaucoup de troubles alimentaires (boulimie...).
J'ai ensuite lu un livre qui m'a réconciliée avec la nourriture "Maigrir sans régime" du Docteur Zermati... Ce livre m'a fait comprendre comment comprendre la faim, la satieté, et les envies et pulsions alimentaires... Ce livre m'a aussi fait perdre 6 kilos en 1 an, sans la moindre restriction alimentaire.... Un miracle...
Mais voilà, ma balance affiche 70 kilos depuis plusieurs mois.. Je ne suis pas grande (moins d'1m60) et donc on peut dire que je suis franchement grassouillette...
Pourquoi un blog me direz vous ? Car j'adore lire ceux des autres qui racontent comment ils ont perdu du poids, comment ils ne l'ont pas repris... Donc le mien vous plaira peut-être ? Et par Egoïsme ... Car écrire, c'est un peu ce confier, une sorte de thérapie... Donc pour me faire du bien....
Bises à tous et toutes...
Archives du blog
Mon poids
Semaine 1 - je reprend presque à zéro
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire